适合用来装食物的塑料包装或装饮料和水的塑料瓶都是由少数的几种塑料制成，并且使用条件都是有限制的。为了健康着想，怎么合理使用塑料各种塑料瓶？

饮料产品所用的塑料包装一般为PET塑料瓶，其耐热至70℃，只适合装暖饮或冻饮，装高温液体、或加热则易变形，有对人体有害的物质融出。因此，饮料瓶等用完了就丢掉，不要再用来做为水杯，或者用来做储物容器乘装其他物品，以免引发健康问题得不偿失。

而PC材质的塑料一般用来制造水壶、水杯、奶瓶。而PC在奶瓶中的安全性能目前也因为含有双酚A而颇受争议，加拿大等许多国外的国家已经禁用了含有双酚A材质的奶瓶了。理论上，只要在制作PC的过程中，双酚A百分百转化成塑料结构，便表示制品完全没有双酚A，更谈不上释出。只是，若有小量双酚A没有转化成PC的塑料结构，则可能会释出而进入食物或饮品中。因此，小心为上，在使用此塑料容器时要格外注意。PC中残留的双酚A，温度愈高，释放愈多，速度也愈快。因此，不应以PC水瓶盛热水，以免增加双酚A（万一有的话）释放的速度及浓度。

而对于人们最钟爱的碗装泡面盒、快餐盒，因为含有PS，虽然又耐热又抗寒，但不能放进微波炉中，以免因温度过高而释出化学物，喜欢用微波炉煮方便面的朋友要千万注意了。并且不能用于乘装强酸（如柳橙汁）、强碱性物质，因为会分解出对人体不好的聚苯乙烯，容易致癌。因此，要尽量避免用快餐盒打包滚烫的食物。而唯一可以放进微波炉的塑料容器，就是PP材质的微波炉餐盒了，其可以在小心清洁后重复使用。